Благоевградчани медитираха на "Бачиново"

В Благоевград отбелязаха Международния ден на йогата.

Мъже и жени се събраха в парк "Бачиново", където лицензирани инструктори представиха различни техники, в които се включиха и деца.

Инициативата е под егидата на Посолството на Индия в България.

Участниците научиха за класическа йога, фитбол, насочена към деца и бременни, лечебна гимнастика, лечебна йога, пилатес, лечебна физкултура за деца и възрастни и гимнастика за бременни, Хата йога, йога за деца, пилатес.

Техниките бяха показани от Силвия Митринска, Даниела Коцева – Асоциация Кундалини Йога България, Жулиета Караджова, КТЦ „Живот без болка“, Ирена Танчева и Елена Самарджиева.

Йога е древна наука и начин на живот, открити и предадени от мъдреци и светци хилядолетия назад. Йога е била запазена през вековете в областта на Хималайските планини. Това е било възможно поради подходящата социална, културна и историческа обстановка в тези земи.

Йога е система от физически, умствени и духовни практики, чиято цел е да се трансформират тялото и ума. Тя е една от шестте индуитски философски школи, която приема медитацията за основно средство за постигане на освобождението.